Buhar Sauna
Bu makalenin gelistirilmis bir otomatik çeviri oldugunu bu makalenin.
Buhar sauna, zihin ve beden hem de rahatlatıcı harika bir yoldur. Bu anmada stres yardımcı olur ve kan dolaşımını ve metabolizmayı artırır. Sauna, 160 ve 190 derece Fahrenheit arasındaki ısılarda çalıştırmanız gerekir.
Diğer seçenekler
- In dinlenmek için rahat bir koltuk olmalıdır
- Sauna, su geçirmez hoparlör olması ve bazı rahatlatıcı müzik çalma, genel sauna deneyimi artıracaktır.
- Sauna, buhar memesi üzerine damlayan su önlemek için oturma alanına uzak olmalıdır.