10 Dakikalık Sauna Sesion

Saunalar, dinlenme ve sağlık için mükemmel yerlerdir. Bazı küçük adımları izlerseniz, bütün sauna deneyimini çok daha keyifli olabileceğini göreceksiniz.

• Sıcak ortamlarda gelişirler bazı bakteriler kurtulmak için, sauna kullanmadan önce bir duş alın.
• Sauna içinde 10-15 dakika daha fazla kalmayınız.
• Sauna, soğuk bir duş almak ve mümkünse serin bir havuz banyo.
• Rahatlayın ve 20 dakika dinlendirilir.
• 10-15 dakika sauna, bir kez daha girin.
• Işlemi birkaç kez tekrarlayın.

İpuçları

• Sauna kullanmadan önce cildinizin kuru olduğundan emin olun.
• Kaymasını engellemek için sandalet giyin.
• Daha fazla ısı elde etmek için, yüksek koltuklarda oturan deneyin.

Saunalar Avantajları ve dezavantajları taşınabilir sıcak küvetleri Geleneksel kalıcı küvet ile taşınabilir bir sıcak küvet veya sopa satın karar vermek için çalışı... Saunalar Açık sauna maliyetleri Açık sauna kurmak isterseniz ya da sizin için bunu yapmak ve oldukça çok para ödemek için profes... Saunalar Sıcak küvet kapağı süslemeleri Dış süslemeleri maç ve kişisel zevkinize uyacak şekilde yapmak için sıcak küvet kapağı özelleşti... Saunalar Kızılötesi sauna bina ipuçları Bina sıfırdan bir kızılötesi sauna normalde hazır inşa sauna geçirecekti paranın yaklaşık% 50 ta... Saunalar Sıcak küvet sağlık Sıcak küvetleri, pek çok hastalığın tedavi ve rahatlamanıza yardımcı olacak yardımcı olduğu bili... Saunalar Açık sauna duvarlar ve kapılar Bu inşaat için ahşap, yapışkan gerekir. Sauna olmak istiyorum ve ne kadar büyük bunu yapmak için... Saunalar Açık sauna çatı inşaatı Çatı, açık bir sauna en önemli bileşenlerinden biridir. Sauna ve iç korumak için güçlü olmalıdır... Saunalar Açık sauna temel hazırlıkları Herhangi bir tür bina, küçük veya büyük, sağlam bir temele ihtiyacı vardır. Yani sauna shift vey...